ゲシュタルトとは「統合された形」といった意味をもつドイツ語です。フリッツ・パールズにより開発された、実存主義哲学に基づいた、人間の成長を促 すためのアプローチです。 自分の身体感覚や感情、気になる事柄や未解決の問 題などに焦点を当て、自分自身に気づきを向け、「今、ここで」の体験を通じて 完結し、統合していくのです。
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